Eczéma de l'adulte - Le stress
Les poussées d’eczéma peuvent survenir lorsque vous êtes stressé(e), anxieux(se), en colère ou soucieux(se). Vous pouvez apprendre à reconnaître ces émotions et à les maîtriser au moyen de techniques de réduction du stress offertes par différents ateliers communautaires de votre région. Il peut être utile de changer vos activités quotidiennes afin de réduire le stress.
Ces informations peuvent vous aider à mieux maîtriser l’eczéma dès maintenant !
L’exercice et le stress
L’exercice peut grandement réduire le stress, mais il vaut mieux éviter de transpirer beaucoup, car la chaleur et la transpiration peuvent irriter la peau et aggraver l’eczéma. L’excès de chaleur et de transpiration peut irriter la peau et causer des démangeaisons.
