Eczéma de l'adulte

Conseils pratiques et renseignements pour vous aider à mieux comprendre l’eczéma, à prendre soin de votre peau, à maîtriser les poussées, à soulager les démangeaisons et à vous sentir bien dans votre peau.

» Sondage sur l'eczéma chez les adultes

Pour la plupart des personnes qui en sont atteintes, l’eczéma est le combat de toute une vie pour calmer les démangeaisons, les rougeurs, le suintement et souvent la douleur. Bien que de nombreux traitements se soient révélés efficaces pour soulager l’inconfort intense de l’eczéma, il n’existe aucun traitement qui soit efficace et sûr chez tout le monde et dans toutes les circonstances. Même une fois la peau guérie de la poussée d’eczéma, il est important de continuer de prendre soin de votre peau, car cela peut contribuer à réduire les poussées et vous aider à maîtriser votre eczéma.

Les poussées d’eczéma semblent être causées par un certain nombre de facteurs différents. De par leur nature, les symptômes de l’eczéma apparaissent et disparaissent. Parfois, les symptômes peuvent être plus intenses ou encore, l’éruption et les démangeaisons peuvent complètement disparaître pendant une longue période. On appelle «poussée» la réapparition soudaine des symptômes ou leur aggravation. Elles peuvent être déclenchées ou aggravées par certains aliments, le pollen, la pollution de l’air, les phanères d’animaux, les moisissures, la poussière et les acariens. La maîtrise de l’environnement domestique peut être une entreprise frustrante et de longue durée. Si vous pensez que vous pourriez être incommodé(e) par ces facteurs déclenchants, parlez-en à votre médecin, dites-lui dans quelles circonstances vous avez eu des poussées d’eczéma et quels sont les facteurs qui les déclenchent, selon vous.

Qu’est-ce qui déclenche votre eczéma?

Facteurs déclenchants
Oui/Non
Symptômes
de l’eczéma

Le stress
Colère
Frustration
Anxiété

    

Temps chaud
Temps froid
Temps humide
Temps sec
Soleil

    

Transpiration

    

Laine
Fibres synthétiques
Latex
Caoutchouc
Plastique

    

Bains chauds
Eau dure
Eau chlorée
Eau salée (mer, cures thermales)

    

Particules dans l’air :
Acariens
Poils d’animaux
Pollen
Smog/pollution atmosphérique

    

Oeufs
Lait
Blé
Soya
Fruits de mer
Noix
Additifs alimentaires
Agrumes
Fraises

    

Savons
Détergents
Lotions, crèmes
Parfums
Maquillage
Shampooings, revitalisants, produits de coiffure

    

Autres :

    
     

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L’eczéma et le soleil

Bien que le soleil puisse être bénéfique pour l’eczéma, les rayons ultraviolets (UV) nocifs peuvent faire vieillir la peau prématurément, annulant ainsi ces effets bénéfiques. Votre médecin vous recommandera de vous protéger du soleil le plus possible et d’utiliser un écran solaire à haut degré de protection si nécessaire.

Calmer les démangeaisons

Les démangeaisons qui accompagnent l’eczéma peuvent être très pénibles et difficiles à soulager. Il est difficile de résister à la tentation de se gratter, car on se sent si bien après. Mais attention, il semble que plus on pense à ne pas se gratter, plus la démangeaison devient intense.

Soigner son eczéma demande un engagement toute la vie durant. Même une fois la peau guérie et l’eczéma «disparu», il est important de continuer d’adhérer au programme de soins de la peau, car il peut contribuer à réduire les poussées et vous aider à maîtriser votre eczéma.

Manières de prendre en charge votre eczéma

  • Ne vous grattez pas, mais hydratez-vous!
  • Suivez un programme de soins quotidien, même si vous n’avez pas d’eczéma visible.
  • Prenez autant de douches ou de bains que vous le voulez.
  • Soyez détendu(e) et restez au frais.
  • Portez des habits en coton et dormez sur une literie en coton.
  • Sachez quels sont les facteurs qui déclenchent vos poussées.
  • Testez tout nouveau produit pour le visage ou pour le corps avant de l’adopter.
  • Soyez patient(e).
  • Suivez les recommandations de votre médecin.

Sondage sur l'eczéma chez les adultes

1. 

Quels sont les obstacles les plus fréquents vous empêchant de suivre le plan de traitement de l'eczéma? (Veuillez cocher toutes les réponses applicables)
  Oubliant d'appliquer le médicament
  Oubliant de renouveler mon ordonnance avant de terminer le médicament
  Les responsabilités professionnelles/familiales/scolaires sont un obstacle au traitement
  Pas sûr que le traitement est efficace
  Manque d'information au sujet de la maladie ou du traitement
  Le coût du traitement est élevé

2. 

Dans quelle mesure respectez-vous les directives d'un professionnel de la santé quant au traitement?
  Respecte toujours les directives à la lettre
  Respecte les directives uniquement lorsque j'ai des poussées d'eczéma
  Ne respecte habituellement pas les directives

3. 

Le cas échéant, pour quelle raison avez-vous cessé d'utiliser le médicament prescrit?
  Les résultats n'apparaissaient pas assez rapidement
  Des effets secondaires sont apparus
  Oubliais d'utiliser le médicament
  Ne savais pas comment suivre le traitement
  L'application du médicament exigeait trop de temps

» Visualiser les résultats

Ces informations peuvent vous aider à mieux maîtriser l’eczéma dès maintenant !

 

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Les poussées d’eczéma

Si vous avez déjà eu une éruption soudaine et imprévue de démangeaison intense de la peau accompagnée de rougeur, alors vous savez ce qu’est une poussée d’eczéma. Les poussées surviennent lorsque la peau entre en cantact avec des irritants comme le savon, les détergents, les vêtements rêches (ex.: laine et fibres synthétiques), le parfum, les fibres des tapis, certains aliments ou la poussière. Le chauffage excessif, la transpiration intense ou un taux bas d’humidité peuvent également causer une poussée.

Quelques conseils relatifs à l’envie de se gratter

  • Restez au frais. Essayez de garder la température de votre corps constante, portez des habits légers, gardez votre chambre à coucher à une température fraîche.
  • Utilisez des hydratants toutes les fois que vous avez envie de vous gratter. Réfrigérez les hydratants, ils vous soulageront davantage!
  • Gardez vos ongles courts.
  • Évitez de vous gratter. Il est préférable de frotter ou de pincer la peau au lieu de la gratter.